program de
Eliberare Emoțională
Ședințe online live cu tine oriunde ai fi
Vreau să primești ideea că nu e nimic de vindecat la tine. Asta ar insinua o defecțiune, ceea ce nu este adevărat. Mult timp am folosit și eu conceptul de vindecare emoțională. Deși cu bune intenții foloseam aceste cuvinte, nu mi-am dat seama că se crea sentimentul de imperfecțiune și de lipsă.
Dacă ar fi să ne lipsească ceva ar fi practica eliberării și a renunțării. Practica de a elibera frica și gândurile de nesiguranță și de a renunța la anticiparea viitorului. Viața se întâmplă doar ACUM. Cu fiecare ACUM, nu cu fiecare MÂINE. Acum, în timp ce ochii tăi urmăresc aceste rânduri și mintea ta memorează aceste gânduri, există mâine? Tu poți citi doar în prezent și să simți doar în prezent.
Același lucru are loc și în procesele de eliberarea rănilor emoționale. Se întâmplă în proces ca tu să eliberezi mușuroiul de răni emoționale cumulate, de emoții neprocesate la timpul lor și înlocuirea setului vechi de credințe limitative ce nu îți sunt de folos sau care nu sunt ale tale.
De-a lungul experienței mele, am constatat că anxietatea nu este rea. Bineînțeles că o urâm atunci când vine și dăm vina pe evenimentele sau persoanele care au dus la declanșarea lor. Dar, în pragul durerii nu realizezi că, fără anxietate tu nu te-ai fi oprit să TE VEZI!
Oare atunci când are loc un atac de panică te mai gândești la facturi? În acele secunde de disperare te mai gândești la copii sau la ce-o să zică lumea despre tine? Nu. Focusul este doar pe tine. Emoțiile pe care le trăiești și le simi în acel moment sunt doar ale tale. Nu este despre nimeni atunci. Este doar despre tine.
În sfârșit, este doar despre TINE!
Datorită experienței mele personale dar și profesionale, și alături de cei peste 160 de clienți, am putut sintetiza un program eficient, blând și ecologic de eliberare emoțională. Acest program te ghidează cum să permiți emoției, gândului și fricii să fie eliberate fără să mai doară precum crezi tu. Durerea de azi este doar percepția interioară de azi bazată pe construcții mentale cu privire la niște imagini din trecut. Nicidecum ele nu se mai întâmplă astăzi.
Am constatat, datorită jurnalului meu aproape zilnic, că poți avea mai multe emoții, sentimente sau senzații într-o singură zi. Într-o singură zi poți simți că ești învins, pustiu, copleșit, pierdut, înșelat, timid, nefericit, insistent, gelos, sever, rebel, violent, închis, voios, rezistent, flexibil, viu, puternic, spontan, îndrăzneț, entuziasmat, calm, centrat, senin, relaxat. Nu toate odată dar în esență poți simți mai multe stări și senzații într-o singură zi.
Alături de toți clienții cu care am lucrat, am descoperit că aveau ceva în comun. Nu doar suferință emoțională și anxietate, ci faptul că trăiau doar o un sigur set de emoții. Din acelea neplăcute sau negative cum li se mai spune.
Odată ce începi programul de 2 luni vei putea să-ți redescoperi puterea de a resimți și emoțiile plăcute și relaxarea pe care le cauți în lucruri sau în alți oameni. Eliberezi presiunea emoțională a stărilor vechi ce te apasă deja de prea mult timp și faci loc de calm, iubire și răbdare. Acestea sunt doar o parte mică din rezultatele ce apar pe parcursul programului meu dar și după finalizarea lui.
Atunci când eliberezi astfel de tensiuni și greutăți emoționale te vei simți în siguranță cu tine. Nivelul de încredere și stimă de sine sunt reglate când senzația de frică este eliberată și corpul este relaxat. Acesta este un aspect al vieții tale ce are nevoie de un antrenament din partea ta iar în programul meu vei învăța cum să faci asta cu ușurință.
În aceste ședințe din programul de 2 luni îți poți transforma modelul învechit de gândire și vei observa cum ți se va însănătoși atât corpul fizic, starea emoțională cât și cea spirituală.
Program de eliberare emoțională și mentoring – 2 luni 1:1 (8 ședințe)
De-a lungul experienței mele am observat rezultate frumoase pe termen lung în programele mele de 2 luni. Acest tip de program a adus transformări frumoase și eficiente pentru clienții care au decis să iasă din capcanele fricii și gândurilor nesănătoase.
Lipsește practica eliberării și a renunțării.
Așadar am structurat toate practicile și exercițiile pe care le-am studiat până acum și le-am conturat într-un program transformațional care durează 2 luni. Asta înseamnă 8 ședințe a câte o oră. Pot spune că acest program terapeutic reprezintă și un model de mentorat în care îți sunt alături în transformarea ta pe toată durata procesului tău de eliberare emoțională.
eliberare emoțională și mentoring
8 Ore de terapie & coaching
caiet de lucru (20 zile)
8 săptămâni de monitorizare
În programul de terapie și mentoring îți ofer următoarele beneficii:
Acest program este pentru tine ACUM dacă:
- te confrunți cu stări de anxietate care te fac să stai în casă
- te simți limitat și constrâns de dorințele celor din jur
- te simți mai mereu agitat, fără motiv, chiar și atunci când te simți bine
- vrei ca cei din jurul tău să se schimbe, nu îți place deloc cum se poartă cu tine și dorești schimbarea comportamentelor lor față de tine
- te confrunți cu amintiri neplăcute din perioada copilăriei care astăzi te împiedică să relaționezi
- îți este teamă să nu se repete atacurile de panică
- îți dorești să călătorești dar îți este frică să mergi la un drum lung, să zbori cu avionul sau pur și simplu să te poți relaxa departe de casă
- trăiești constant în gânduri de tipul “dar dacă…” și simți că nu îți mai găsești locul
- te simți neputincios și copleșit de toate gândurile tale, crezi că mereu ți se va întâmpla ceva rău
- te confrunți cu stări de anxietate sau atacuri de panică
- simți că îți lipsește încrederea și curajul
- nu ai nici un fel de motivație să faci ceva
- îți faci mereu griji pentru orice și pentru toată lumea, faci cumva ca mereu să le oferi totul celorlalți și ai uitat de tine
- ai dificultăți în a lua decizii, chiar și decizii mărunte pentru că îți este teamă de rezultate că nu vor ieși exact cum îți dorești
- simți că partenerul sau toți ceilalți nu te înțeleg și îți este greu să stabilești relații cu cei din jur
- te simți dezorientat și nu știi ce ți-ar plăcea să faci și te-ai săturat să stai în cușca ta de gânduri și emoții
O parte din tine vrea ca tu să îți pui viața în ordine și să îți cureți sufletul de suferința pe care ai cărat-o cu tine până în acest moment. Dureri și frici, gânduri și credințe care astăzi ție nu îți mai sunt de folos și care nu îți dau voie să te bucuri de tine și de viața ta.
Am trecut și eu prin aceste procese, tocmai de aceea știu că eliberarea este posibilă și pentru tine. Vreau ca și tu să simți bucuria. Vreau ca și tu să fii stăpân pe tine atunci când te întâlnești cu o situație încărcată emoțional, să o poți rezolva, fără a mai suferi așa cum o făceai odată.
Iată o parte din rezultatele pe care le vei obține dacă urmezi programul de 2 luni:
- în primul rând te vei simți mai relaxat fiind într-un mediu de susținere și încredere
- nivelurile anxietății și ale stresului se vor diminua și se vor pastra la niveluri mici
- îți va fi mult mai ușor să îți stabilești relații de orice tip
- nivelul de încredere în sine este restabilit, te simți stăpân pe tine
- performanțele profesionale se îmbunătățesc
- imaginea de sine capătă nuanțe sănătoase și vei fi mai blând cu tine
- faci diferite activități fără a mai fi ținut pe loc de frici sau gânduri
- începi să ai o relație mai frumoasă cu tine, te vei trata cu blândețe și prietenie
- corpul este detensionat și mintea mai clară fară atenție către gânduri intrusive sau griji excesive
- te vei respecta mai mult și îți va fi mai ușor să iei decizii
- vei știi când și cum să te relaxezi fără ca să te simți vinovat
- înveți cum să fii detașat și dechis la oportunități fară a mai lua totul personal și să faci tu totul pentru toți
- îți pui bariere sănătoase pentru tine fără teama că ceilalți te vor abandona dacă tu începi să te alegi pe tine
- comunici fără a isca conflicte și vei cere ce ai nevoie fără teama de a fi refuzat
- cel mai important aspect: relația cu tine este la un alt nivel, mult mai frumoasă și mult mai încrezătoare în propriile forțe
Înainte să te înscrii la programul meu de terapie și mentorat, te invit să ne cunoaștem! Am creat un cadru frumos, sigur și interactiv de a-ți cunoaște povestea și care este nevoia ta, ce dorești să obții de la tine parcurgând acest program alături de mine.
Odată ce ne cunoaștem, voi putea face o anamneză și cum să personalizez programul meu în funcție de situația cu care te confrunți tu acum și ceea ce vrei să obții. Cum vrei tu să îți arate viața și starea la finalul acestui program.
Ai un buton mai jos să te programezi la ședința de cunoaștere cu mine ca să începi procesul de reconectare cu tine prin eliberarea rănilor emoționale.
Din moment ce ești aici, înseamnă că ești gata să începi!