MEDITATIE

Pentru conectarea cu corpul fizic, cu corpul emotional si mental, recomand (si nu doar eu) meditatia. Este starea profunda de relaxare care iti permite sa fii PREZENT in viata ta.
Meditatia este atat un dus mental cat si emotional/spiritual. Ceea ce linisteste si corpul fizic.

Eu practic meditia de cativa ani insa din octombrie 2021 practic meditatia in fiecare dimineata iar rezultatele le simt, le vad si sunt pe termen lung. De aceea o voi recomanda oricand pentru oricine atata vreme cat esti deschis sa o practici.

Nu trebuie sa te simti intr-un anumit fel dupa meditatie, nu trebuie sa iti dedici prea mult timp. Este foarte important sa fii deschis sa primesti, caci vei primi.

Ti-am dedicat o meditatie care dureaza 6 minute, este gratuita si o vei gasi accesand linkul de mai jos:

Click aici pentru a asculta meditatia

Ce inseamna sa fii PREZENT in viata ta:
* sa opresti robinetul de ganduri ireale si griji inutile
* sa iti relaxezi corpul care duce suferintele trecutului
* sa iti simti respiratia si sa iti aerisesti corpul
* sa faci loc energiei creatoare
* sa iti dedici acele minute doar tie si Sinelui tau